🍎五香乖乖😷 2020/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.7 km | 00:51:40 | 09:06/km

日期: 2020-03-11 16:35 - 地點: 後花園 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 13'58" / 07'19" / 08'33" / 08'47" / 06'13" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'55" (+06'17")

996 / 996

2

09'47"

(23'40")

08'03" (+00'25")

1214 / 2211

3

09'11"

(32'51")

08'20" (+00'42")

1101 / 3312

4

09'05"

(41'56")

07'53" (+00'15")

1150 / 4463

5

08'54"

(50'50")

07'38"

1163 / 5627

6

00'36"

(51'26")

13'20" (+05'42")

44 / 5672

高雄

🍎五香乖乖😷

畯（準仔）說推

·

第一圈巧遇同事聊了一下~~😂

將後花園分二段 ~~（1）
“跑走”與“走” 有何差別~

# 對肉腳的我好像沒差別喔！😂😂

3月累積里程 : 245.69 km

BROOKS GHOST-12 累積 : 627.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

David, Hiso 和其他 64 人說推

·

觀看另 20 則留言

黃鴻斌晚安，運動愉快。

2020-03-11 23:38 ·

1 個人推

林世川妳家好大

2020-03-12 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	07'19"	00:21'17"
3	08'33"	00:29'50"
4	08'47"	00:38'37"
5	06'13"	00:44'50"
5.7	09'48"	00:51'26"

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