4.0 km | 00:35:47 | 08:54/km日期: 2019-06-07 16:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'47" / 08'40" / 08'52" / 09'47" / 52'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1001 / 1001 | 156 / 80 |
| 2 | | 08'53" (+00'59") | 1001 / 2002 | 153 / 73 |
| 3 | | 09'07" (+01'13") | 1000 / 3002 | 155 / 70 |
| 4 | | 09'45" (+01'51") | 1000 / 4002 | 155 / 65 |
| 5 | | 08'20" (+00'26") | 10 / 4012 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'40" | 00:16'27" |
| 3 | 08'52" | 00:25'19" |
| 4 | 09'47" | 00:35'06" |
| 4.0 | 51'46" | 00:35'47" |
留言 
