林家丞 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林家丞高雄
ID 100055

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3.0 km | 00:20:35 | 06:46/km

日期: 2020-03-22 20:20 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'52" / 07'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

06'09"

500 / 500

2

03'14"

(06'19")

06'27" (+00'18")

500 / 1001

3

03'15"

(09'34")

06'35" (+00'26")

492 / 1494

4

03'37"

(13'11")

07'04" (+00'55")

510 / 2005

5

03'24"

(16'35")

06'54" (+00'45")

491 / 2497

展開計圈分析

3月累積里程 : 6.14 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

林聖智和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'52"	00:13'11"
3	07'03"	00:20'14"
3.0	04'52"	00:20'26"

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