5.0 km | 00:31:21 | 06:14/km日期: 2020-03-10 17:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 05'59" / 06'07" / 05'58" / 06'07" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 1001 / 2001 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 3003 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4004 | 186 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5005 | 185 / 87 |
| 6 | | 07'38" (+01'37") | 13 / 5018 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'59" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 06'07" | 00:30'58" |
| 5.0 | 20'50" | 00:31'21" |
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