林妙妙 2020/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林妙妙高雄
ID 479530

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3.6 km | 00:40:30 | 11:09/km

日期: 2020-03-10 18:55 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 11'01" / 10'05" / 08'45" / 16'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'04" (+02'04")

1048 / 1048

2

09'47"

(21'24")

09'38" (+00'38")

1014 / 2063

3

09'00"

(30'24")

09'00"

999 / 3062

4

09'44"

(40'08")

15'25" (+06'25")

630 / 3693

3月累積里程 : 51.61 km

SKECHERS 12921/PLUM 累積 : 42.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	10'05"	00:21'06"
3	08'45"	00:29'51"
3.7	14'49"	00:40'08"

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