10.1 km | 00:53:01 | 05:14/km日期: 2020-03-10 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 9389 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 04'59" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 1008 / 1008 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1005 / 2014 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1007 / 3022 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1008 / 4031 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1008 / 5039 | 176 / 109 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1003 / 6043 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1004 / 7047 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1008 / 8056 | 180 / 110 |
| 9 | | 05'00" (+00'03") | 1005 / 9062 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'57" | 1004 / 10066 | 181 / 111 |
| 11 | | 04'37" | 108 / 10174 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.89 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'16" | 00:21'57" |
| 5 | 05'15" | 00:27'12" |
| 6 | 05'09" | 00:32'21" |
| 7 | 05'06" | 00:37'27" |
| 8 | 05'03" | 00:42'30" |
| 9 | 05'04" | 00:47'34" |
| 10 | 04'59" | 00:52'33" |
| 10.1 | 05'13" | 00:53'07" |
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