3.0 km | 00:30:38 | 10:10/km日期: 2020-03-08 17:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 09'48" / 10'02" / 10'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" | 1006 / 1006 | 176 / 58 |
| 2 | | 09'57" (+00'13") | 1008 / 2014 | 186 / 53 |
| 3 | | 10'37" (+00'53") | 1001 / 3016 | 190 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'02" | 00:19'50" |
| 3 | 10'39" | 00:30'29" |
| 3.0 | 15'18" | 00:30'38" |
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