7.1 km | 00:48:55 | 06:52/km日期: 2020-03-14 17:42 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8108 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 07'07" / 06'33" / 06'44" / 06'34" / 07'01" / 06'54" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 07'08" (+00'35") | 1004 / 2005 | 161 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3006 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1001 / 4008 | 164 / 92 |
| 5 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 5008 | 165 / 86 |
| 6 | | 07'08" (+00'35") | 1001 / 6010 | 168 / 83 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1002 / 7012 | 170 / 85 |
| 8 | | 07'04" (+00'31") | 96 / 7109 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'07" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 06'44" | 00:26'48" |
| 5 | 06'34" | 00:33'22" |
| 6 | 07'01" | 00:40'23" |
| 7 | 06'54" | 00:47'17" |
| 7.1 | 14'55" | 00:48'55" |
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