10.7 km | 01:27:11 | 08:08/km日期: 2020-03-08 16:03 - 平均心率: 178 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 07'12" / 07'38" / 07'23" / 07'27" / 07'17" / 09'53" / 08'14" / 08'30" / 08'53" / 09'24" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'22") | 703 / 10703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'38" | 00:14'50" |
| 3 | 07'23" | 00:22'13" |
| 4 | 07'27" | 00:29'40" |
| 5 | 07'17" | 00:36'57" |
| 6 | 09'53" | 00:46'50" |
| 7 | 08'14" | 00:55'04" |
| 8 | 08'30" | 01:03'34" |
| 9 | 08'53" | 01:12'27" |
| 10 | 09'24" | 01:21'51" |
| 10.7 | 07'35" | 01:27'11" |
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