8.6 km | 00:49:18 | 05:42/km日期: 2020-03-09 12:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'38" / 05'40" / 11'07" / 00'01" / 06'01" / 05'46" / 06'03" / 05'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 625 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 11'07" | 00:22'25" |
| 4 | 00'01" | 00:22'26" |
| 5 | 06'01" | 00:28'27" |
| 6 | 05'46" | 00:34'13" |
| 7 | 06'03" | 00:40'16" |
| 8 | 05'32" | 00:45'48" |
| 8.6 | 05'37" | 00:49'19" |
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