鷹鐵翔（方琮翔） 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.0 km | 00:23:28 | 07:49/km

日期: 2020-03-08 16:29 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'36" / 07'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'32" (+01'08")

996 / 996

2

07'27"

(15'58")

07'24"

1005 / 2002

3

06'43"

(22'41")

06'46"

992 / 2994

台中

鷹鐵翔（方琮翔）

·

台中

鷹鐵翔（方琮翔）

·

3月累積里程 : 28.51 km

asics GEL-cumulus20 累積 : 356.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

方富民說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'22"	00:15'58"
3.0	06'45"	00:22'41"

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