3.0 km | 00:15:37 | 05:11/km日期: 2020-03-04 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'14" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'14") | 1507 / 1507 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'03" | 1501 / 3009 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'07" | 12 / 3021 | 200 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 04'58" | 00:15'33" |
| 3.0 | 05'30" | 00:15'37" |
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