陳怡君 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡君基隆
ID 412006

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3.0 km | 01:11:40 | 23:34/km

日期: 2020-03-07 15:21 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 16'33" / 17'46" / 35'44" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

19'05" (+05'19")

492 / 492

2

07'09"

(16'33")

13'46"

519 / 1011

3

10'08"

(26'41")

20'06" (+06'20")

503 / 1515

4

07'54"

(34'35")

15'37" (+01'51")

505 / 2020

5

07'36"

(42'11")

15'04" (+01'18")

504 / 2525

展開計圈分析

3月累積里程 : 82.97 km

Android - HMD Global TA-1004 上傳 | 4 years ago

Ichiro Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'33"	00:16'33"
2	17'46"	00:34'19"
3	35'44"	01:10'03"
3.1	02'39"	01:10'12"

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