5.2 km | 01:59:09 | 22:59/km日期: 2020-03-14 15:23 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 13562 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 30'57" / 16'27" / 02'39" / 23'47" / 38'08" / 39'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 31'03" (+28'20") | 1000 / 1000 | 157 / 20 |
| 2 | | 16'25" (+13'42") | 1002 / 2002 | 140 / 43 |
| 3 | | 02'43" | 1001 / 3003 | 3 / 10017 |
| 4 | | 25'42" (+22'59") | 1000 / 4004 | 89 / 43 |
| 5 | | 39'33" (+36'50") | 1001 / 5005 | 90 / 28 |
| 6 | | 20'11" (+17'28") | 176 / 5182 | 134 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'57" | 00:30'57" |
| 2 | 16'27" | 00:47'24" |
| 3 | 02'39" | 00:50'03" |
| 4 | 23'47" | 01:13'50" |
| 5 | 38'08" | 01:51'58" |
| 5.2 | 39'19" | 01:59'09" |
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