Ching Chieh Lin 2020/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

8.1 km | 00:52:59 | 06:30/km

日期: 2020-03-09 16:04 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 05'56" / 06'16" / 06'23" / 06'34" / 06'51" / 06'46" / 06'37" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.26 km

Mizuno wave inspire16 累積 : 969.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許明男和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'56"	00:12'27"
3	06'16"	00:18'43"
4	06'23"	00:25'06"
5	06'34"	00:31'40"
6	06'51"	00:38'31"
7	06'46"	00:45'17"
8	06'37"	00:51'54"
8.1	07'45"	00:52'57"

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