8.0 km | 01:10:07 | 08:45/km日期: 2020-02-29 15:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 05'21" / 05'35" / 07'55" / 12'00" / 07'04" / 07'01" / 11'11" / 795'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'21" | 00:11'24" |
| 3 | 05'35" | 00:16'59" |
| 4 | 07'55" | 00:24'54" |
| 5 | 12'00" | 00:36'54" |
| 6 | 07'04" | 00:43'58" |
| 7 | 07'01" | 00:50'59" |
| 8 | 11'11" | 01:02'10" |
| 8.0 | 736'06" | 01:10'07" |
ricky tseng 說推
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