7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2020-03-07 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'45" / 06'43" / 06'46" / 06'46" / 06'37" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.54 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'45" | 00:13'18" |
| 3 | 06'43" | 00:20'01" |
| 4 | 06'46" | 00:26'47" |
| 5 | 06'46" | 00:33'33" |
| 6 | 06'37" | 00:40'10" |
| 7 | 06'31" | 00:46'41" |
| 7.0 | 05'13" | 00:46'43" |
展開計圈分析
留言 
