6.9 km | 01:03:34 | 09:16/km日期: 2020-03-08 06:49 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 15'00" / 06'16" / 04'35" / 14'37" / 07'01" / 05'59" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+10'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+07'18") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 06'16" | 00:21'16" |
| 3 | 04'35" | 00:25'51" |
| 4 | 14'37" | 00:40'28" |
| 5 | 07'01" | 00:47'29" |
| 6 | 05'59" | 00:53'28" |
| 6.9 | 11'51" | 01:03'35" |
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