6.0 km | 00:34:23 | 05:43/km日期: 2020-03-08 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'31" / 05'46" / 05'36" / 05'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'23") | 1004 / 1004 | 173 / 97 |
2 | | 05'40" (+00'08") | 1005 / 2009 | 175 / 100 |
3 | | 05'32" | 1005 / 3015 | 176 / 102 |
4 | | 05'43" (+00'11") | 1007 / 4022 | 177 / 98 |
5 | | 05'32" | 1001 / 5023 | 175 / 102 |
6 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 6023 | 177 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.00 km adidas adizero boston 6m BA8370 累積 :
1254.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'42" | 00:11'38" |
3 | 05'31" | 00:17'09" |
4 | 05'46" | 00:22'55" |
5 | 05'36" | 00:28'31" |
6 | 05'51" | 00:34'22" |
6.0 | 83'12" | 00:34'23" |