阿銘 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.1 km | 00:23:34 | 04:39/km

日期: 2020-03-05 21:27 - 地點: 🐎路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 04'46" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'38" / 04'10" /

基本訓練
--
5

3月累積里程 : 156.94 km

ㄚ拖藍累積 : 1195.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

莊秀菊, Jason Tang 和其他 31 人說推

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觀看另 4 則留言

Ming Yeh 飆速運動愉快！

2020-03-06 19:53 ·

1 個人推

林建宏晚安運動愉快

2020-03-06 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'35"	00:09'21"
3	04'40"	00:14'01"
4	04'42"	00:18'43"
5	04'38"	00:23'21"
5.1	04'09"	00:23'36"

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