6.5 km | 00:47:46 | 07:22/km日期: 2020-03-05 15:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'51" / 06'21" / 07'40" / 08'36" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+02'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'02" (+02'41") | 473 / 6473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9048.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'46" | 00:13'55" |
3 | 06'51" | 00:20'46" |
4 | 06'21" | 00:27'07" |
5 | 07'40" | 00:34'47" |
6 | 08'36" | 00:43'23" |
6.5 | 09'03" | 00:47'40" |