吳顯璋 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳顯璋新竹
ID 131129

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6.2 km | 00:41:13 | 06:38/km

日期: 2020-03-07 06:29 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'13" / 06'37" / 06'25" / 06'43" / 06'47" / 06'45" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'21")

06'37" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'45")

06'24"

1000 / 3000

4

06'43"

(26'28")

06'43" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'47"

(33'15")

06'47" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 101.25 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Shih Wei Chuang, 鄭香仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'37"	00:13'50"
3	06'25"	00:20'15"
4	06'43"	00:26'58"
5	06'47"	00:33'45"
6	06'45"	00:40'30"
6.2	05'51"	00:41'43"

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