3.6 km | 00:17:32 | 04:49/km日期: 2020-03-03 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'02" / 05'14" / 04'54" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 828 / 828 |
| 2 | | 15'37" (+11'52") | 108 / 936 |
| 3 | | 03'48" (+00'03") | 812 / 1749 |
| 4 | | 14'40" (+10'55") | 133 / 1882 |
| 5 | | 03'45" | 823 / 2705 |
| 6 | | 13'46" (+10'01") | 114 / 2820 |
| 7 | | 03'41" | 819 / 3640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.07 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 3 | 04'54" | 00:15'10" |
| 3.6 | 03'41" | 00:17'32" |
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