3.2 km | 00:15:40 | 04:51/km日期: 2020-03-03 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 426 / 426 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 430 / 856 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 425 / 1281 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 427 / 1709 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 432 / 2142 |
| 6 | | 04'45" | 433 / 2575 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 432 / 3008 |
| 8 | | 04'42" | 215 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.64 km 
NIKE PEGASUS 35 黑橘 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 3.2 | 04'46" | 00:15'40" |
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