10.1 km | 01:12:32 | 07:10/km日期: 2020-03-04 17:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'32" / 07'09" / 10'51" / 07'07" / 07'18" / 07'14" / 07'10" / 08'09" / 09'17" / 05'21" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 7 / 2007 |
| 4 | | 06'56" (+02'13") | 798 / 2805 |
| 5 | | 07'08" (+02'25") | 1000 / 3805 |
| 6 | | 06'59" (+02'16") | 1000 / 4805 |
| 7 | | 07'05" (+02'22") | 1000 / 5805 |
| 8 | | 06'52" (+02'09") | 1000 / 6805 |
| 9 | | 07'04" (+02'21") | 1000 / 7805 |
| 10 | | 09'39" (+04'56") | 1000 / 8805 |
| 11 | | 06'06" (+01'23") | 1000 / 9805 |
| 12 | | 04'28" | 295 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.40 km 
ASICS GT-2000第七代 累積 :
630.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'09" | 00:14'41" |
| 3 | 10'51" | 00:25'32" |
| 4 | 07'07" | 00:32'39" |
| 5 | 07'18" | 00:39'57" |
| 6 | 07'14" | 00:47'11" |
| 7 | 07'10" | 00:54'21" |
| 8 | 08'09" | 01:02'30" |
| 9 | 09'17" | 01:11'47" |
| 10 | 05'21" | 01:17'08" |
| 10.1 | 04'25" | 01:17'35" |
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