10.1 km | 00:46:11 | 04:34/km日期: 2020-03-05 17:10 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 182 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 04'33" / 04'28" / 04'20" / 04'27" / 04'35" / 04'43" / 04'34" / 04'43" / 04'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'15") | 1003 / 1003 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 1004 / 2007 | 182 / 121 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1005 / 3012 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'20" | 1009 / 4021 | 185 / 124 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1006 / 5028 | 185 / 122 |
| 6 | | 04'40" (+00'20") | 1006 / 6035 | 190 / 112 |
| 7 | | 04'39" (+00'19") | 1002 / 7037 | 198 / 108 |
| 8 | | 04'36" (+00'16") | 1003 / 8040 | 198 / 109 |
| 9 | | 04'40" (+00'20") | 1009 / 9050 | 200 / 106 |
| 10 | | 04'33" (+00'13") | 1012 / 10063 | 201 / 109 |
| 11 | | 03'53" | 111 / 10174 | 203 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.00 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'33" | 00:09'08" |
| 3 | 04'28" | 00:13'36" |
| 4 | 04'20" | 00:17'56" |
| 5 | 04'27" | 00:22'23" |
| 6 | 04'35" | 00:26'58" |
| 7 | 04'43" | 00:31'41" |
| 8 | 04'34" | 00:36'15" |
| 9 | 04'43" | 00:40'58" |
| 10 | 04'36" | 00:45'34" |
| 10.1 | 05'32" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
