6.0 km | 00:34:12 | 05:41/km日期: 2020-03-09 14:21 - 地點: 家圍 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6298 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'52" / 05'24" / 05'28" / 05'42" / 05'51" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1007 / 1007 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1002 / 2009 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'22" | 1003 / 3012 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1002 / 4015 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1007 / 5022 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'31") | 1005 / 6028 | 181 / 93 |
跑的左小腿
怪怪的
越跑越緊
就6K吧！
😫😫😫😫😫
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.15 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'52" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'42" | 00:27'59" |
| 6 | 05'51" | 00:33'50" |
| 6.0 | 25'27" | 00:34'12" |
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