7.0 km | 00:46:34 | 06:38/km日期: 2020-03-05 16:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'50" / 06'51" / 06'53" / 06'39" / 06'36" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'16") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.54 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'50" | 00:13'09" |
| 3 | 06'51" | 00:20'00" |
| 4 | 06'53" | 00:26'53" |
| 5 | 06'39" | 00:33'32" |
| 6 | 06'36" | 00:40'08" |
| 7 | 06'24" | 00:46'32" |
| 7.0 | 05'22" | 00:46'35" |
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