Jason Li 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Li 台中
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5.0 km | 00:24:00 | 04:46/km

日期: 2020-03-04 18:00 - 地點: 秘密 - 天氣: 超級強風 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'45" / 04'55" / 04'45" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 212.63 km

Nike Zoom Pegasus 36 累積 : 843.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳弘哲, 黃肇璟和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'45"	00:14'16"
4	04'55"	00:19'11"
5	04'45"	00:23'56"
5.0	06'23"	00:24'06"

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