3.0 km | 00:23:20 | 07:46/km日期: 2020-03-03 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'48" / 07'16" / 07'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'16" | 00:16'04" |
| 3 | 07'17" | 00:23'21" |
| 3.0 | 05'16" | 00:23'22" |
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