Ching Chieh Lin 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

13.2 km | 01:26:04 | 06:30/km

日期: 2020-03-06 15:49 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 05'59" / 06'19" / 06'17" / 06'40" / 06'39" / 06'20" / 06'43" / 06'35" / 06'45" / 06'41" / 06'48" / 07'05" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.26 km

Mizuno wave inspire16 累積 : 969.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許明男, KALZRR 殺手和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'59"	00:12'04"
3	06'19"	00:18'23"
4	06'17"	00:24'40"
5	06'40"	00:31'20"
6	06'39"	00:37'59"
7	06'20"	00:44'19"
8	06'43"	00:51'02"
9	06'35"	00:57'37"
10	06'45"	01:04'22"
11	06'41"	01:11'03"
12	06'48"	01:17'51"
13	07'05"	01:24'56"
13.2	04'58"	01:26'02"

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