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3.6 km | 00:20:56 | 05:51/km 日期: 2014-09-04 19:18 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% Pace: 05'33" / 05'17" / 06'13" / 06'45" / 間歇練跑 每組衝刺用8分力 1~2組:衝刺1min 慢跑1min;3~6組:衝刺50s 慢跑50s; 7~10組: 衝刺30s 慢跑30s;並補滿20min。心跳約160下 9月累積里程 : 58.01 km Mizuno Wave Rider 16 型號 累積 : 471.1 km Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago
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