廖志盛 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖志盛基隆
ID 475881

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10.3 km | 01:07:54 | 06:33/km

日期: 2020-03-03 17:02 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

Pace: 09'09" / 06'33" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'09" / 06'03" / 06'06" / 06'06" / 06'06" / 06'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 448.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪水哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'33"	00:15'42"
3	06'20"	00:22'02"
4	06'28"	00:28'30"
5	06'28"	00:34'58"
6	06'09"	00:41'07"
7	06'03"	00:47'10"
8	06'06"	00:53'16"
9	06'06"	00:59'22"
10	06'06"	01:05'28"
10.4	06'40"	01:07'50"

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