3.3 km | 00:39:52 | 12:04/km日期: 2020-03-03 19:52 - 平均心率: 77 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 12'45" / 12'37" / 10'50" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'42") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 411.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'37" | 00:25'22" |
| 3 | 10'50" | 00:36'12" |
| 3.3 | 11'32" | 00:39'42" |
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