9.4 km | 00:43:46 | 04:40/km日期: 2020-03-03 19:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 04'58" / 04'50" / 04'46" / 04'33" / 04'20" / 04'27" / 04'21" / 04'20" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.29 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'58" | 00:10'22" |
| 3 | 04'50" | 00:15'12" |
| 4 | 04'46" | 00:19'58" |
| 5 | 04'33" | 00:24'31" |
| 6 | 04'20" | 00:28'51" |
| 7 | 04'27" | 00:33'18" |
| 8 | 04'21" | 00:37'39" |
| 9 | 04'20" | 00:41'59" |
| 9.4 | 05'00" | 00:43'46" |
留言 
