李建興 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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10.2 km | 01:07:35 | 06:37/km

日期: 2014-07-09 05:09 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 06'50" / 07'00" / 06'37" / 06'13" / 05'51" / 07'30" / 06'49" / 07'31" / 06'39" / 03'28" /

7月累積里程 : 224.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'50"	00:12'44"
3	07'00"	00:19'44"
4	06'37"	00:26'21"
5	06'13"	00:32'34"
6	05'51"	00:38'25"
7	07'30"	00:45'55"
8	06'49"	00:52'44"
9	07'31"	01:00'15"
10	06'39"	01:06'54"
10.1	10'10"	01:07'35"

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成績 : 01:07:05

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