3.7 km | 00:45:11 | 12:18/km日期: 2020-03-03 13:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 12'12" / 23'20" / 32'24" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+01'29") | 666 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.41 km 
SKECHERS GORUN-RIDE7 灰藍 累積 :
641.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 23'20" | 00:35'32" |
| 3 | 32'24" | 01:07'56" |
| 3.7 | 12'41" | 01:16'24" |
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