Peter Lee 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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15.0 km | 01:32:57 | 06:11/km

日期: 2014-09-02 21:58 - 天氣: 熱 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'29" / 07'22" / 06'09" / 07'03" / 05'40" / 07'41" / 06'11" / 05'59" / 05'39" / 06'52" / 05'50" / 06'16" / 05'47" / 05'40" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 405.00 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 773.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張啾, 傅振源和其他 66 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'29"	00:13'00"
3	07'22"	00:20'22"
4	06'09"	00:26'31"
5	07'03"	00:33'34"
6	05'40"	00:39'14"
7	07'41"	00:46'55"
8	06'11"	00:53'06"
9	05'59"	00:59'05"
10	05'39"	01:04'44"
11	06'52"	01:11'36"
12	05'50"	01:17'26"
13	06'16"	01:23'42"
14	05'47"	01:29'29"
15	05'40"	01:35'09"
15.0	--'--"	01:35'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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