7.1 km | 00:42:37 | 05:58/km日期: 2020-03-02 20:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 06'16" / 05'59" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 135 / 7135 |
今天空品黃色等級，算不錯，但車子壞了，只能家裡附近跑步
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.95 km 
Saucony TRIUMPH ISO5 累積 :
561.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 05'59" | 00:19'26" |
| 4 | 05'43" | 00:25'09" |
| 5 | 05'40" | 00:30'49" |
| 6 | 05'37" | 00:36'26" |
| 7 | 05'28" | 00:41'54" |
| 7.1 | 05'16" | 00:42'37" |
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