7.0 km | 00:37:26 | 05:20/km日期: 2020-03-03 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 05'39" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'13") | 8 / 7008 |
| 9 | | 08'07" (+03'04") | 5 / 7013 |
| 10 | | 07'16" (+02'13") | 1 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 05'09" | 00:26'25" |
| 6 | 05'04" | 00:31'29" |
| 7 | 05'39" | 00:37'08" |
| 7.0 | 07'24" | 00:37'15" |
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