12.0 km | 01:08:03 | 05:40/km日期: 2020-02-27 17:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'57" / 06'08" / 05'56" / 05'34" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'25" / 04'54" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'36" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'32" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 06'08" | 00:18'17" |
| 4 | 05'56" | 00:24'13" |
| 5 | 05'34" | 00:29'47" |
| 6 | 05'45" | 00:35'32" |
| 7 | 05'51" | 00:41'23" |
| 8 | 05'56" | 00:47'19" |
| 9 | 05'49" | 00:53'08" |
| 10 | 05'25" | 00:58'33" |
| 11 | 04'54" | 01:03'27" |
| 12 | 04'36" | 01:08'03" |
| 12.0 | 03'48" | 01:08'05" |
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