7.5 km | 00:51:32 | 06:54/km日期: 2020-03-09 20:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 06'19" / 06'39" / 06'55" / 07'24" / 07'23" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'33") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'19" | 00:12'21" |
| 3 | 06'39" | 00:19'00" |
| 4 | 06'55" | 00:25'55" |
| 5 | 07'24" | 00:33'19" |
| 6 | 07'23" | 00:40'42" |
| 7 | 07'20" | 00:48'02" |
| 7.5 | 07'34" | 00:51'32" |
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