7.9 km | 01:03:35 | 08:00/km日期: 2014-09-01 06:15 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 05'43" / 06'09" / 10'39" / 16'28" / 07'00" / 06'01" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 06'09" | 00:18'03" |
| 4 | 10'39" | 00:28'42" |
| 5 | 16'28" | 00:45'10" |
| 6 | 07'00" | 00:52'10" |
| 7 | 06'01" | 00:58'11" |
| 7.9 | 05'42" | 01:03'35" |
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