林同學 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9137.8 km |

213.0 km
2025 年 :

199.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	0.0	0.0
Feb	87.6	0.0
Jan	111.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	102.4	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.1 km | 00:35:54 | 07:02/km

日期: 2020-02-29 16:21 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 06'17" / 06'32" / 06'55" / 07'27" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

997 / 997

2

06'15"

(12'14")

06'15" (+00'16")

997 / 1995

3

06'39"

(18'53")

06'36" (+00'37")

1007 / 3002

4

06'55"

(25'48")

06'52" (+00'53")

1006 / 4009

5

07'27"

(33'15")

07'31" (+01'32")

990 / 5000

6

01'42"

(34'57")

17'05" (+11'06")

99 / 5099

台南

林同學

·

台南

林同學

·

台南

林同學

·

2月累積里程 : 147.07 km

美津濃 maximizer 21 累積 : 915.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

荷蘭兔, 龍鳳軒（沒跑睡不著）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'17"	00:12'21"
3	06'32"	00:18'53"
4	06'55"	00:25'48"
5	07'27"	00:33'15"
5.1	17'01"	00:34'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

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8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km

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