10.0 km | 00:55:07 | 05:29/km日期: 2020-02-28 07:07 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1006 / 1006 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1004 / 2011 | 162 / 114 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3011 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1004 / 4016 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 5020 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 6027 | 163 / 110 |
| 7 | | 05'21" (+00'01") | 1004 / 7032 | 163 / 113 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1003 / 8035 | 163 / 110 |
| 9 | | 05'20" | 1006 / 9041 | 163 / 114 |
| 10 | | 05'21" (+00'01") | 1004 / 10045 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 4 | 05'32" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'30" | 00:33'13" |
| 7 | 05'27" | 00:38'40" |
| 8 | 05'32" | 00:44'12" |
| 9 | 05'22" | 00:49'34" |
| 10 | 05'23" | 00:54'57" |
| 10.0 | 07'42" | 00:55'07" |
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