5.1 km | 00:35:10 | 06:53/km日期: 2020-02-28 07:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 07'07" / 06'53" / 06'18" / 06'34" / 12'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'37") | 1001 / 1001 | 170 / 82 |
2 | | 07'18" (+00'51") | 1001 / 2002 | 168 / 81 |
3 | | 06'58" (+00'31") | 1002 / 3005 | 170 / 83 |
4 | | 06'27" | 1001 / 4006 | 171 / 90 |
5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5007 | 169 / 88 |
6 | | 06'44" (+00'17") | 96 / 5103 | 169 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'07" | 00:14'05" |
3 | 06'53" | 00:20'58" |
4 | 06'18" | 00:27'16" |
5 | 06'34" | 00:33'50" |
5.1 | 12'49" | 00:35'10" |