4.1 km | 00:30:32 | 07:25/km日期: 2020-02-20 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5032 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 07'33" / 07'19" / 07'34" / 07'14" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'18") | 1001 / 1001 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'23" (+00'09") | 1001 / 2002 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 3003 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4004 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'50" | 104 / 4108 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'19" | 00:14'52" |
| 3 | 07'34" | 00:22'26" |
| 4 | 07'14" | 00:29'40" |
| 4.1 | 07'57" | 00:30'32" |
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