志在必行 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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2.0 km | 00:12:38 | 06:17/km

日期: 2014-09-04 18:29 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'58" / 06'38" / 03'42" /

心肺從零開始，胸悶頭暈，休息幾天，有改善一叮點，小跑一下頭還是暈，這樣就滿身汗，2k就好。

9月累積里程 : 224.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 張清波和其他 35 人說推

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觀看另 5 則留言

志在必行咦〜小唐本月還沒開張，腳太癢，我先偷跑了，大不敬，你果然聽沈老大的話，你是多跑多健康，跑多就對了。

2014-09-05 02:11 ·

志在必行謝謝政治哥，蠻牛來2罐。

2014-09-05 02:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'38"	00:12'36"
2.0	02'08"	00:12'38"

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