張志華 2020/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

張志華高雄
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9.4 km | 00:52:30 | 05:35/km

日期: 2020-02-27 19:59 - 卡路里: 508 Cal

今天空品橘黃色等級，勉強可以接受，中正體育場練跑，停好車，才發現竟然忘記帶garmin手錶，我的天啊！只能專注數甜圈圈跑幾圈，跑在第五跑道為主，水也不敢喝，怕里程數算不準，跑到口乾舌燥，跑完22圈後趕緊收工去喝水

2月累積里程 : 210.12 km

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