12.2 km | 01:19:05 | 06:29/km日期: 2014-08-31 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'37" / 05'57" / 05'43" / 09'57" / 06'26" / 06'33" / 07'04" / 06'29" / 06'12" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'37" | 00:23'08" |
| 5 | 05'57" | 00:29'05" |
| 6 | 05'43" | 00:34'48" |
| 7 | 09'57" | 00:44'45" |
| 8 | 06'26" | 00:51'11" |
| 9 | 06'33" | 00:57'44" |
| 10 | 07'04" | 01:04'48" |
| 11 | 06'29" | 01:11'17" |
| 12 | 06'12" | 01:17'29" |
| 12.2 | 09'10" | 01:19'05" |
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